Objetivos OMS

🍬	🧂	🍟
25g por día de Azúcar	5g por día de Sal	0g por día grasa trans

🛌	🚶	🧘
7-8 hs de sueño por noche	30 min de actividad física diaria	10 min de meditación diaria

Ultimo contenidos:

• Diversidad corporal
• Actividad fisisca 30 minutos diarios
• Dormir 7-8 horas por noche
• Reducción de azúcar
• Ácidos grasos trans